Doctorul Vlad Ciurea a spus care este secretul unei sănătăți de fier, dar și ce greșeală majoră comit mulți români în privința alimentației.
Medicul Vlad Ciurea a explicat cât de mult ar trebui să mâncăm la masa de prânz, dar și care sunt riscurile la care ne supunem dacă vom consuma prea multe feluri de mâncare în acest interval al zilei.
Medicul Vlad Ciurea dezvăluie secretul mesei de la prânz pentru o sănătate perfectă
Specialistul a dezvăluit cât de importantă este prima masă din zi și i-a sfătuit pe români să consume mai puține alimente la masa de prânz.
„Nu se mănâncă mult la prânz. Foarte, foarte puțin. Pe lângă mine sunt corporatiștii și mă uit și văd uneori trei feluri. Eu sunt uimit cât pot să mănânce. După care urmează acea perioadă de activitate, deci mintea trebuie să meargă.
Deci,…
