Toții copii îl au mai nou ca model pe David Popovici, însă niciunul dintre ei nu are habar ce program draconic zilnic are sportivul de aur al României.
În spatele performanțelor fabuloase stau trezitul cu noaptea-n cap, în jurul orei 05.30, apoi antrenamente în bazin, sală, refacere, criosaună, stretching, regim alimentar și obligatoriu somn timp de 7-8 ore.
David Popovici și-a dezvăluit ritualul zilnic: „Mă trezesc la 05:30 și apoi fac asta”
Românii se mândresc cu rezultatele de excepție obținute de David Popovici, dar puțini știu ce program zilnic are sportivul. Cum se trezește el 05.30 dimineața, apoi intră în bazin, la sală, face refacere, criosaună și stretching. După amiaza nu e liber, ci reia sesiunile de bazin.
E extrem de atent la alimentație și odihnă, iar somnul, de cel puțin 7-8 ore, este esențial pentru el. Pentru asta se bagă în pat în jurul orei 22.30.
