Un coleg de-ai lui Horațiu Moldovan de la Atletico Madrid ține cu strictețe o dieta paleolitică pentru a fi un pachet de mușchi.
După victoria spaniolilor împotriva Borussiei Dortumund, 2-1, din sferturile de finală ale Ligii Campionilor, Marcos Llorente (29 de ani) a dezvăluit ce mănâncă.
Ce este dieta paleolitică pe care colegul lui Horațiu Moldovan de la Atletico Madrid o ține cu strictețe! Ce alimente și-a interzis pentru a fi un pachet de mușchi
Mijlocașul madrilenilor mănâncă precum oamenii din timpul erei paleolitice, pentru a fi în formă maximală. Mai precis, fotbalistul evită alimentele precum pastele, pâinea, orezul, lactatele și alimentele procesate. Marcos Llorente consumă, în schimb, fructe, legume, carne și fructe de mare.
„Ideea e să mănânci ce se mânca în Paleolitic. Trebuie să elimini toate alimentele ultraprocesate. Nici măcar să nu te uiți la ele. De asemenea, elimi și cerealele. Tot ce înseamnă paste,…
